日経Health (ヘルス) 2017年 08月号 《付録》 美筋ボディ＆美姿勢 エクササイズ チューブ

発売日：2017年06月30日 日経BP社 日経Health (ヘルス) 2017年 08月号　700円 《付録》 美筋ボディ＆美姿勢 エクササイズ チューブ

■ 発売情報
発売日：2017年06月30日
日経BP社
日経Health (ヘルス) 2017年 08月号　700円
《付録》 美筋トレーナーAYA監修 美筋ボディ＆美姿勢 エクササイズ チューブ
W40×H7.5cm
素材：天然ゴム
MADE IN CHINA

■ ききらら☆調べ
★実測サイズ

周囲82cm　　●許諾なくブログ画像文章をコピーし●
幅7.3cm　　●他所で使用することはできません。●
　　●転載および商用利用を禁ず☆ブログ主より●

■ コメント

クロスフィットトレーナーのAyaさん監修、薄いラテックス素材のエクササイズチューブ付録です。p.76から18ページの特集でエクササイズ＆ストレッチ方法が紹介されているから、やる気さえあれば付録をもて余すことは全くなさそう。

本誌で紹介されていたエクササイズ内容では、チューブがなくてもタオルでできるものが大半だしジム通いしている自分には特に必要なさそう。ゴムの力で行うデッドリフトやストレッチは是非取り入れたいと思います。

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